Curso 2020-21

"Introducción a los Yogasūtras

Filosofía, psicología y práctica del yoga" 

CURSO A DISTANCIA - ABIERTO

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Los Yogasūtras (Aforismos sobre el yoga) de Patañjali son el texto principal del yoga. Sus 195 sūtras o aforismos (frases breves) resumen en un par de páginas toda la teoría y la práctica de la ciencia del yoga (yoga śāstra). Su concisión hace que haya que estudiarlos con algún comentario para poder entenderlos. En este curso vamos a ir leyendo todos los sūtras y explicándolos a partir de los comentarios tradicionales (sobre todo el de Vyāsa) y los estudios modernos. Los sūtras más importantes los analizaremos palabra por palabra, para desentrañar mejor su significado e ir asimilando el vocabulario principal del yoga. No se tratará de un estudio meramente académico, sino también de svādhyāya, estudio espiritual. Por eso, iniciaremos y terminaremos las sesiones con mantras y aprenderemos a pronunciar y recitar correctamente los sūtras, lo que es un aspecto esencial del svādhyāya tradicional.

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Organización

El curso consta de 9 encuentros grabados, realizados entre octubre 2020 y junio 2021.

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Se entregarán apuntes por escrito antes de cada sesión, así como orientaciones bibliográficas y/o artículos complementarios y la grabación de las sesiones (vídeo y audio) después de cada encuentro.

 

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Contenido

Algunos de los temas que iremos tratando a lo largo del curso son:

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• Pronunciación y recitación del sánscrito

• Introducción a los Yogasūtras

• La filosofía sāṁkhya: el espíritu (puruṣa) y la materia (prakṛti)

• Qué es el yoga

• Los procesos mentales (vṛttis)

• Las impresiones inconscientes (saṁskāras)

• La práctica repetida (abhyāsa) y el desapego (vairāgya)

• Dios (Īśvara) y la sílaba Om

• Los obstáculos y los medios para superarlos

• La ignorancia (avidyā) y las demás aflicciones (kleśas)

• La existencia cíclica (saṁsāra)

• La práctica del yoga de ocho miembros (aṣṭāṅga yoga):

1. restricciones (yama): la ética del yoga

2. prescripciones (niyama): disciplinas previas

3. postura (āsana)

4. control de la respiración (prāṇāyāma)

5. abstracción sensorial (pratyāhāra)

6. concentración (dhāraṇā)

7. meditación (dhyāna)

8. absorción (samādhi): niveles, efectos

• Los poderes extraordinarios (siddhis)

• El discernimiento (viveka) entre el espíritu y la materia

• La emancipación final (kaivalya)

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