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Yoga para niños y niñas

con Laura Abril

Los niños y niñas pueden sentir mucha presión por la sociedad tan exigente y competitiva en que vivimos.

 

El yoga es una herramienta que puede ayudarles a relajarse y divertirse. mientras desarrollan la fuerza, la coordinación, la flexibilidad y el equilibrio. Y también la conciencia corporal, la atención, el enfoque y la auto-confianza. La práctica de yoga se convierte, en un entorno infantil, en una actividad saludable y lúdica que les permite desarrollar habilidades en un contexto positivo e integrador.

Primer y tercer sábado de cada mes, de 11h a 12h

Clases en junio: sábado 4 y 18

  • Bono mensual (2 clases): 30 euros

  • 1 clase suelta: 17 euros 

Reserva de plazas por email

Foto: Melissa Askew 

Yin Yoga

con Caro Drake

Yin yoga es un estilo pausado y tranquilo que trabaja en profundidad el tejido conectivo del cuerpo (la fascia), y los canales de acupuntura a través de posturas de suelo sencillas que se sostienen durante 3 a 5minutos en un espacio de reposo, escucha e investigación. 

Puede resultar particularmente interesante para quienes sientan especial rigidez corporal o quienes busquen aprender a escuchar o conectar mejor con su cuerpo y sensaciones físicas.

Un taller de 2h al mes, sábado de 11h a 13h.

Próximo taller: junio. Fecha por concretar

Precio: 25 euros

Reserva de plazas por email

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